Light - giver også syreskader

Det er syren i drikkene, der giver syreskader og ikke sukkeret, derfor kan både almindelig og light sodavand og saft give syreskader på tænderne.

En anden god grund til ikke at drikke for meget light er, at du vænner dig til, at alt skal smage sødt ligesom ved almindelig sodavand og saft. Kostundersøgelser viser, at børn og unge, der drikker meget sodavand drikker mindre mælk.

Hvad er syreskader
Syreskader på tænderne opstår, fordi syren ætser tænderne og opløser mineralerne i tandemaljen. Skaderne er svære at se, men det kommer til at gøre ondt, når emaljen er blevet tynd. Og er emaljen én gang blevet ætset, kommer den ikke igen og du får lettere ved at få huller i tænderne.

Når du drikker fx sodavand eller frugtsaft stiger syremængden i munden kraftigt. Spyttet i munden vil neutralisere syren, men der går mindst ½ - 1 time inden mundens ph-værdi er tæt på det neutrale igen. Risikoen for ætsninger af tænderne er derfor stor, hvis du går og smådrikker sodavand eller saft hele tiden.