Sundt alternativ til søde drikke
Vil du gerne skrue ned for sodavand, saft og andre søde drikke, så er her forslag til et par sundere alternativer når den søde tand melder sig eller til en festlig lejlighed.
Jordbær-appelsindrik 2 store glas
- 200 gram jordbær (evt. fra frost)
- 3 dl appelsinjuice
Blend jordbær og appelsinjuice. Hæld drikken i et glas, kom ev.t isterninger lavet af appelsinjuice i og pynt med hele jordbær.
Smoothie4 glas
- ca. ½ kg friske, rensede bær eller frosne bær
- ½ banan
- 1 dl yoghurt naturel
- 1 dl appelsin juice
- 2 spsk. citronsaft
- 8 isterninger
Kom det hele undtagen citronsaften i en blender, og blend godt til det har en god konsistens. Smag til med citronsaften. Server i glas med sugerør og frugtpynt.